El Power Yoga es una de las maneras más eficaces de combinar ejercicio físico y mental. La clave para poder aprovechar estos beneficios reside en adaptar la práctica del yoga a tus objetivos propios e individuales y sobre todo, en no sustituir los pilares esenciales del yoga por el ejercicio físico intenso. En este vídeo seguiremos realizando las posiciones básicas del yoga mezcladas con mucho trabajo de core. Esperamos que te guste y disfrutes de esta clase. Síguenos y Pregúntanos: http://aerobi.co https://www.facebook.com/ejercicio.ae... https://twitter.com/CanalAerobico https://instagram.com/aerobi.co Realización: http://medya-audiovisual.com/
Yoga: Core, respiración y savasana - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 18 Sep 2015 |
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