¿Alguna vez has oído hablar de los 2 litros de agua recomendados? ¿Es cierto? ¿Y si soy deportista o tengo un peso diferente? En este vídeo te explicaremos todas las claves y recomendaciones para estar hidratado en cualquier circunstancia, cuanta agua beber al día y las mejores recomendaciones sobre el agua necesaria y los líquidos para ejercicio. La importancia de una correcta hidratación es fundamental para la salud pues somos un 65% agua. Suscríbete para aprender más sobre estas claves para alimentación y dietas! Síguenos en: http://aerobi.co https://twitter.com/CanalAerobico https://www.facebook.com/ejercicio.ae... Realización: http://medya-audiovisual.com/
¿Qué cantidad de agua beber? - Hidratación recomendada - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 14 May 2015 |
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