COMO SALTAR A LA COMBA: Aunque suene fácil, conseguir saltar a la comba adecuadamente no es tarea sencilla. Dominar la técnica puede llevarte algo de tiempo. La comba es un excelente entrenamiento cardiovascular que podéis intercalar con la bicicleta o salir a correr. Igualmente se realiza un trabajo muy completo en la mayoría de los músculos del cuerpo, trabajando así desde el tren inferior, el tren superior y la zona media del cuerpo que participa en cada repetición. En este vídeo os vamos a enseñar las bases, como colocar el cuerpo y como realizar los saltos más sencillos con la comba de manera rápida. Si tienes una comba en casa, ya puedes quitarle el polvo y acompañar a Ana en este video tutorial. Te advertimos que puede ser muy divertido. Esperamos que os sea de ayuda. No olvidéis dejar vuestro comentario y seguirnos en nuestras redes sociales: http://aerobi.co https://www.facebook.com/ejercicio.ae... https://twitter.com/CanalAerobico https://instagram.com/aerobi.co Realización: http://medya-audiovisual.com/ TAGS: Aprende a saltar a la comba Como Saltar La Cuerda Consejos para saltar a la comba Aeróbicos con cuerda Como Saltar La Cuerda Para Principiantes Ejercicios diferentes saltando la cuerda
Como saltar a la comba - saltos básicos - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 5 Nov 2015 |
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