Aumentar el peso a través del incremento de la masa muscular es uno de los temas de mayor interés para los hombres que quieren desarrollarse físicamente hacia un cuerpo más marcado, resistente y sano. La alimentación y el ejercicio adecuado deben ir de la mano para conseguir el objetivo de forma que si se reduce ligeramente el ejercicio en momentos puntuales, no suponga un aumento de peso negativo. ¿Quieres ejercitarte de forma adecuada? ¿Ganar o perder peso? Visita nuestros vídeos! http://aerobi.co https://www.facebook.com/ejercicio.ae... https://twitter.com/CanalAerobico Realización: http://medya-audiovisual.com/
Aumentar masa muscular: alimentos y consejos - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 17 Aug 2015 |
skeletal muscle anatomical structure
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