Ya seas un deportista experimentado o un principiante, el calentamiento aeróbico es una de las primeras técnicas para realizar rutinas y fortalecerse de forma segura para evitar molestas o posibles lesiones. Un calentamiento adecuado previo al ejercicio, es una forma rápida de entrar en calor, estirarse y despertar el cuerpo para revitalizar los músculos. Disfruta de este vídeo y sígenos paso a paso para obtener un cuerpo 10! http://aerobi.co/ https://www.facebook.com/ejercicio.ae... https://twitter.com/CanalAerobico Realización: http://medya-audiovisual.com/
Calentamiento aeróbico - Rutina de ejercicio para todos - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 13 May 2015 |
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