Una sencilla esterilla o una alfombra es todo lo que necesitamos para ejercitar el cuerpo a través de este ejercicio en suelo. Hoy vamos a centrarnos en los abdominales, esa zona que tanto trabajo lleva, puede resultar mucho más estilizada gracias a un ejercicio específico para abdomen, veréis qué fácil y qué buenos resultados nos trae. Visita nuestro canal para conocer otros ejercicios para abdominales! http://aerobi.co https://www.facebook.com/ejercicio.ae... https://twitter.com/CanalAerobico Realización: http://medya-audiovisual.com/
Ejercicio para abdominales en plancha - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 21 Aug 2015 |
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